Inventé il y a plus de 15 siècles en Inde, le jeu d’échecs a traversé tous les continents et continue d’être pratiqué aujourd’hui par près de 10% de la population mondiale.
Si le roi des jeux séduit toujours autant , c’est peut-être parce qu’il procure de nombreux bienfaits, tout en s’amusant.
Plusieurs études ont en effet démontré les bénéfices d’une pratique régulière du jeu d’échecs sur le développement de l’enfant et de l’adulte.
1- COMPETENCES INTELLECTUELLES
- concentration – On observe attentivement la position, on reste concentré sur une situation ou un problème pendant un long moment.
- résolution de problèmes – Au cours d’une partie,nous sommes confrontés à différents obstacles. L’entraînement aux échecs nous apprend à résoudre les problèmes avec méthode, en se posant les bonnes questions.
- créativité – Pour développer de belles attaques ou défendre efficacement, il faut parfois faire preuve de créativité. Le joueur d’échecs imagine des scénarios et propose parfois des coups inattendus.
- stimulation de la mémoire – La mémoire est très stimulée au cours d’une partie. Elle intervient dans l’ouverture lorsque l’on restitue les premiers coups. Quand on calcule des variantes ou que l’on repère certains motifs, elle joue également un rôle important.
- esprit critique – On analyse les forces et les faiblesses de chaque camp pour juger la position. On compare certaines lignes de jeu pour essayer de prendre de bonnes décisions.
2 – COMPETENCES EMOTIONNELLES
- maîtrise de soi – On apprend à contrôler ses émotions, à canaliser son agressivité.
- humilité – On apprend à gagner et à perdre. On essaye de comprendre ses erreurs pour en tirer des leçons et progresser.
- confiance en soi – En s’entraînant régulièrement et en analysant ses parties, le joueur accède à une meilleure compréhension du jeu et de soi-même. Ces nouvelles connaissances et nouvelles compétences augmentent naturellement la confiance en soi.
- responsabilité – Chacune de nos décisions peut avoir des conséquences, bonnes ou mauvaises. Au cours d’une partie, le joueur prend le temps de bien analyser la situation avant de prendre ses décisions.
- motivation / gratification – Par le travail et une pratique régulière, l’élève accompli des progrès. Le lien entre l’effort et la récompense s’en trouve renforcé.
3 – COMPETENCES SOCIALES
- respect des règles et de l’autre – Chacun joue à son tour en respectant des règles communes.
- sociabilité – Lors d’un cours collectif ou d’un match par équipe, les joueurs partagent une même passion. Le brassage social et les échanges y sont importants.
- lien intergénérationnel – Les échecs sont l’un des seuls sports permettant la rencontre entre jeunes et adultes au sein d’un stage ou d’une compétition.
Joueur débutant ou confirmé, n’hésitez plus à jouer aux échecs !
Que ce soit en loisir ou en compétition, quelque soit votre âge, vous en retirerez forcément quelques bénéfices …